EGYM‑Geräte, Personal Training und Behandlung durch einen Physiotherapeuten an einem Ort
Trainer an deiner Seite, die sehen, ob du Übungen richtig ausführst
Training, bei dem deine Beschwerden von Anfang an berücksichtigt werden
Die Motivation am Anfang ist groß. Du willst wieder fitter werden, deinen Rücken entlasten oder nach einer OP endlich wieder sicher trainieren. Trotzdem gehen viele nach kurzer Zeit immer seltener ins Fitnessstudio. Oft liegt das nicht an fehlendem Willen, sondern daran, dass das Studio nicht zu deinem Alltag passt und du dich dort unwohl fühlst.
Typische Gründe:
Ein Trainer zeigt dir im Probetraining einmal die Geräte. Danach bist du auf dich allein gestellt.
Du bist unsicher, ob du die Übungen richtig ausführst und ob sie deinem Körper helfen oder ihn zusätzlich belasten.
Dein Trainingsplan berücksichtigt weder Rückenschmerzen noch Gelenkbeschwerden oder eine frühere OP.
Zwischen vollen Geräten, lauter Musik und erfahrenen Sportlern fühlst du dich beobachtet und fehl am Platz.
Wenn deine Beschwerden wieder stärker werden, gibt es niemanden, der dein Training direkt anpasst.
Du bekommst Standardpläne, die weder Schmerzen noch frühere Verletzungen oder Operationen berücksichtigen.
Dein Training orientiert sich daran, wie belastbar dein Körper gerade wirklich ist.
Nach der Einweisung trainierst du allein und hoffst, nichts falsch zu machen.
Du trainierst mit Fachpersonal, das täglich mit Beschwerden, Verletzungen und OP-Nachsorge arbeitet.
Bei Schmerzen weißt du nicht, ob du weitermachen oder etwas ändern solltest.
Dein Training wird angepasst, wenn dein Körper anders reagiert als geplant.
Zwischen vollen Geräten und lauter Musik fühlst du dich schnell fehl am Platz.
Im MediFit trainierst du in einer ruhigen Atmosphäre, in der es um deine Gesundheit geht – nicht um Selbstdarstellung.
Nach der Physiotherapie fehlt oft die Begleitung für den weiteren Aufbau von Kraft und Beweglichkeit.
Im MediFit verbindest du Therapie und Training an einem Ort und arbeitest weiter an deinen Beschwerden.
Das Gesundheitszentrum Dachau war zuerst eine Praxis für Physiotherapie. Mit der Zeit ist daraus ein Ort entstanden, an dem Physiotherapie, Osteopathie, Heilpraktik und Chiropraktik zusammenarbeiten.
Aus dieser Erfahrung ist MediFit entstanden.
Denn viele Menschen brauchen nach der Behandlung mehr als ein paar Übungen für zu Hause. Sie brauchen Geräte, Anleitung und Menschen, die verstehen, was Rückenbeschwerden, Gelenkprobleme, Sportverletzungen oder eine OP für das Training bedeuten.
Bei MediFit bekommst du Geräte wie in einem Fitnessstudio, aber mit Menschen an deiner Seite, die deine Beschwerden einordnen und dein Training danach ausrichten.
Kurz gesagt: Im MediFit verbindest du Fitness und Physiotherapie in Dachau an einem Ort. Damit du deinen Körper stärkst und dich beim Training sicher fühlst.
