Endlich wieder Vertrauen in meinen Körper
„Mit meinem Parkinson ist regelmäßige Bewegung besonders wichtig. Durch das individuell angepasste Training habe ich mehr Vertrauen in meinen Körper gewonnen und fühle mich im Alltag deutlich sicherer. Besonders gut fand ich, dass immer auf meine Tagesform eingegangen wurde.“
Claudia
Ich konnte meinen Fuß nicht mehr heben.
Nach meinem akuten Bandscheibenvorfall musste ich notoperiert werden – mein Fuß ließ sich kaum noch anheben. Auch danach fehlte mir viel Kraft im Bein. Durch das gezielte Training habe ich Schritt für Schritt wieder Vertrauen aufgebaut. Heute bin ich im Alltag wieder selbstständig und merke, wie die Kraft Woche für Woche zurückkommt.“
Wolfgang B.
Nach der Hüft-OP wieder Schritt für Schritt zurück zur Normalität.
Nach meiner Hüftoperation hatte ich anfangs großen Respekt vor Belastung. Durch das gezielte Training konnte ich meine Kraft und Beweglichkeit kontinuierlich aufbauen. Heute fühle ich mich im Alltag wieder deutlich sicherer und belastbarer.
Erina
Endlich wusste ich, wie ich mein Knie wieder stark bekomme auch ohne OP
Nach meinem Kreuzbandriss war ich unsicher, wie ich wieder ins Training einsteigen soll. Durch den strukturierten Trainingsaufbau habe ich wieder Vertrauen in mein Knie gewonnen und weiß jetzt genau, worauf ich achten muss. Das hat für mich den entscheidenden Unterschied gemacht.“
Stefan
SO LÄUFT IHR TRAINING IM MEDIFIT DACHAU AB
Medizinisches Training. Professionell begleitet.
60 min medizinische Analyse
Bevor Sie mit dem Training starten, nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche medizinische Eingangsanalyse.
Dabei erfassen wir nicht nur Ihre aktuellen Körperwerte, sondern kombinieren diese mit modernen Scan- und Analyseverfahren, KI-gestützten Auswertungen sowie Ihren persönlichen Zielen, möglichen medizinischen Diagnosen und körperlichen Defiziten.
Trainingsplan- und Ernährungsplangestaltung
Auf Basis der ermittelten Daten und Ihren Zielen erstellen wir einen individuellen Trainingsplan, konkrete Trainingsempfehlungen und einen auf Ihre Ziele abgestimmten Ernährungsplan.
So trainieren Sie nicht nach einem Standardprogramm, sondern nach einem Konzept, das zu Ihrem Körper, Ihrer Ausgangssituation und Ihrem Alltag passt.
Training mit Physio an deiner Seite
Anschließend trainieren Sie auf unserer Trainingsfläche selbstständig, aber nie alleine. Denn bei uns im Medifit Dachau sind dauerhaft Physiotherapeuten und medizinische Trainer auf der Fläche anwesend.
Unsere Experten behalten Ihr Training im Blick, kontrollieren Ihre Ausführung, passen Belastungen bei Bedarf an und sorgen dafür, dass Sie sicher, effektiv und mit System trainieren.
DAS SAGEN MENSCHEN
DIE BEREITS NACH UNSERER METHODE TRAINIEREN
FRÜHER DAUERNDE RÜCKENSCHMERZEN,
HEUTE WIEDER VOLLE BEWEGLICHKEIT IM ALLTAG
Im Krankenhaus hieß es: Er wird voraussichtlich lange auf den Rollstuhl angewiesen sein.
Louis ist 9 Jahre alt. Nach einem Rollerunfall brach er sich den Oberschenkel.
Beim ersten Termin im Gesundheitszentrum Dachau kam Louis noch auf dem Po durch die Tür gerutscht.
Heute, nach nur wenigen Terminen, läuft er wieder Treppen, braucht keine Krücken mehr und kommt mit jeder Einheit sichtbar weiter.
Was den Unterschied macht?
Nicht nur Therapie auf der Liege. Sondern echte Begleitung. Individuelles Training. Motivation. Alltagstipps. Und Therapeuten, die sich Zeit nehmen – auch nach der Behandlung.
Louis freut sich mittlerweile auf jede Tainingsstunde. Weil er spürt, dass es vorangeht. Und weil er sich bei uns gut aufgehoben fühlt.
Luis
Meine Erfahrung ist super! Hier wurde durch eine spezielle Bewegungsanalyse die Ursache meines Problems gefunden!
Nach drei Jahren voller Schmerzen und unzähligen Arztterminen hatte ich ehrlich gesagt kaum noch Hoffnung. Acht verschiedene Ärzte konnten die Ursache meiner Beschwerden nicht wirklich finden.
Im Gesundheitszentrum Dachau wurde dann durch eine spezielle Bewegungsanalyse endlich erkannt, woher meine Probleme tatsächlich kamen. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass nicht nur auf die Symptome geschaut wurde, sondern wirklich nach der Ursache gesucht wird.
Auf Basis der Analyse wurde mir ein individueller Übungsplan erstellt, der genau auf meine persönlichen Baustellen abgestimmt war. Schritt für Schritt wurden meine Beschwerden weniger, ich konnte meinem Körper wieder mehr vertrauen und habe im Alltag deutlich mehr Lebensqualität zurückgewonnen.
Sebastian
Vor drei Monaten war selbst das Ziehen eines Parktickets unmöglich.
Heute finde ich zurück zu alter Stärke.
Nach meiner Bandscheiben-OP in der Halswirbelsäule hatte ich kaum noch Kraft im linken Arm. Selbst einfachste Dinge wie ein Parkticket ziehen oder Hemden auf einen Kleiderbügel hängen waren für mich eine echte Herausforderung.
Nach der OP kam ich dann zu Malte ins Medizinische Aufbautraining. Dort wurde mir genau gezeigt, welche Übungen für mich sinnvoll sind und wie ich diese auch unterwegs auf Dienstreisen im Hotel-Gym oder mit Therabändern umsetzen kann.
Durch den strukturierten Plan und das regelmäßige Training konnte ich innerhalb von gut 3 Monaten wieder deutlich mehr Kraft aufbauen, sodass der normale Alltag wieder problemlos möglich ist!
Dirk B.
FÜR WEN IST MEDIFIT?
Das MediFit vom Gesundheitszentrum Dachau ist nicht für Bodybuilder oder Fitness-Pumper sondern perfekt für dich, bei
Orthopädischen Beschwerden
Rücken, Gelenke, nach OPs — gezieltes Training unter professioneller Anleitung für deine Genesung und Stärke.
Neurologischen & Herz-Kreislauf Problemen
Sicher und kontrolliert trainieren – mit dauerhafter Betreuung durch medizinisch geschulte Trainer.
Schwierigkeiten den inneren Schweinehund zu überwinden
Mit professioneller Unterstützung endlich dranbleiben – Schritt für Schritt zu deiner besten Fitness.
Angst vor normalen Studios
Hier machst du nichts falsch. Unsere Trainer sind immer da und korrigieren, bevor Fehler entstehen.
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Wähle den Plan, der am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Alle Mitgliedschaften bieten flexible Trainingszeiten und Zugang zu unseren medizinisch geschulten Trainern.
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