PERSONAL
TRAINING DACHAU
Mit einem Physiotherapeuten sicher trainieren
trotz Rücken‒ oder Gelenkproblemen
trotz Rücken‒ oder Gelenkproblemen
Trainiere im MediFit unter Anleitung von medizinischem Fachpersonal mit persönlicher 1:1-Betreuung
Viele vermeiden Training aus Angst, etwas falsch zu machen oder Beschwerden zu verschlimmern. Gleichzeitig fehlt in klassischen Fitnessstudios oft die richtige Unterstützung für diese Situationen. Genau das machen wir im MediFit anders
Jetzt kostenfreies Probetraining sichernDu trainierst mit Fachpersonal, das täglich mit Diagnosen wie Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen oder neurologischen Erkrankungen arbeitet.
Dein Trainingsplan orientiert sich an deinem aktuellen Gesundheitszustand statt an Standardübungen, um dich bestmöglich zu unterstützen.
Du trainierst in einer ruhigen Umgebung, in der du dich sicher fühlst.
Du trainierst mit Trainern, die deine Beschwerden nicht verstehen
Im klassischen Fitnessstudio fehlt das Wissen für Diagnosen wie Bandscheibenvorfall oder Gelenkprobleme.
→ Die Folge: Du bekommst Übungen, die deinen Körper falsch belasten.
Dein Training basiert auf Standardplänen
Pläne orientieren sich nicht an deinem aktuellen Zustand.
→ Die Folge: Du trainierst, ohne deine Beschwerden gezielt zu lindern.
Du fühlst dich im Fitnessstudio fehl am Platz
Zwischen erfahrenen Sportlern fehlt dir Sicherheit und Orientierung.
→ Die Folge: Du gehst ungern hin oder hörst ganz auf.
Du bist bei jeder Übung unsicher
Du weißt nicht, ob Bewegungen deinem Körper guttun oder schaden.
→ Die Folge: Du trainierst vorsichtig oder vermeidest Belastung komplett.
Nach der Therapie fehlt dir der nächste Schritt
Du weißt nicht, wie du nach der Behandlung geeignet weitertrainierst.
→ Die Folge: Fortschritte gehen verloren und Beschwerden kommen zurück.
Diese 5 Fehler verschlimmern deine Beschwerden beim Training
Du willst trainieren, aber dein Körper macht nicht mehr alles mit. Im Fitnessstudio fehlt oft die richtige Anleitung für Beschwerden wie Rückenprobleme oder Gelenkschmerzen. Statt Fortschritt entsteht Unsicherheit, und genau das führt dazu, dass dein Training mehr schadet als hilft.
Damit dein Training dir wirklich hilft, brauchst du Anleitung von Fachpersonal, das deine Beschwerden kennt und dich sicher durch jede Einheit begleitet.
Training mit Beschwerden? Im MediFit trainierst du endlich sicher
Im klassischen Fitnessstudio trainierst du oft ohne klare Anleitung für deine Beschwerden. Genau hier entscheidet sich, ob dein Training dich wirklich weiterbringt oder dich langfristig zurückwirft.
Andere Fitnessstudios
MediFit
Trainer kennen deine Diagnose nicht und geben allgemeine Tipps, wodurch Übungen schnell zur Fehlbelastung werden
Du trainierst mit Fachpersonal, das täglich mit Beschwerden arbeitet und dich so gezielt und sicher anleitet
Standard-Trainingspläne berücksichtigen deine Beschwerden nicht und führen dazu, dass Fortschritte ausbleiben
Dein Training orientiert sich an deinem aktuellen Gesundheitszustand und bringt dich Schritt für Schritt weiter
Die Trainingsumgebung ist unangenehm, wodurch du dich unwohl fühlst und unregelmäßig oder gar nicht mehr trainierst
Du trainierst in ruhiger Atmosphäre, in der du dich sicher fühlst und dranbleibst
Nach der Therapie fehlt dir ein Plan, wodurch alte Beschwerden schnell zurückkommen
Dein Training baut auf deiner Behandlung auf und stabilisiert deine Fortschritte langfristig
Personal Training in Dachau: Trainiere mit Experten statt allein im Fitnessstudio
1:1-Training unter Anleitung von medizinischem Fachpersonal
Du trainierst mit Bewegungstherapeuten und Experten, die deine Situation verstehen und dich so anleiten, dass dein Körper gezielt belastet wird, statt überfordert zu werden.
Dein Training orientiert sich an deinem Körper
Dein Plan richtet sich nach deinem aktuellen Zustand, sodass du Fortschritte machst, ohne deine Beschwerden zu verschlimmern.
Verbindung zwischen Therapie und Training
Dein Training baut auf deiner Behandlung auf, wodurch Fortschritte erhalten bleiben und sich weiterentwickeln.
Regelmäßige Betreuung und Anpassung
Dein Training wird laufend überprüft und angepasst, sodass du nicht stehen bleibst, sondern Schritt für Schritt vorankommst.
Trainingsumgebung ohne Druck
Du trainierst in einer Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und dich auf deinen Fortschritt konzentrieren kannst, statt dich zu vergleichen.
Moderne Geräte wie im Fitnessstudio
Du trainierst mit einer voll ausgestatteten Trainingsfläche und hast deutlich mehr Möglichkeiten als in kleinen Praxisräumen. Bei uns warten unter anderem EGYM-Geräte, ein Freihantelbereich, Kabelzugstationen sowie Geräte für Schnellkrafttraining auf dich.
Trainingszeiten, die in deinen Alltag passen
Lange Öffnungszeiten ermöglichen dir Training vor oder nach der Arbeit, ohne deinen Alltag umstellen zu müssen.
Kombination aus Training, und Betreuung
Du nutzt Geräte, und persönliche Betreuung so, dass dein Training abwechslungsreich bleibt und dich langfristig weiterbringt.
Deine Trainingsmöglichkeiten im MediFit
MediFit Plus
- Gerätetraining
- Betreuung: eigenständig mit Plan
- Personal Training / Anpassung des Trainings
- Behandlung durch einen Physiotherapeuten (optional)
Beliebt
MediFit Premium
- Gerätetraining
- Betreuung: regelmäßige Unterstützung
- Personal Training / Anpassung des Trainings1x pro Monat
- Behandlung durch einen Physiotherapeuten1x pro Monat
MediFit Exclusive
- Gerätetraining
- Betreuung: eng begleitet & angepasst
- Personal Training / Anpassung des Trainings1x pro Woche
- Behandlung durch einen Physiotherapeuten1x pro Woche
Das erwartet dich zusätzlich im MediFit
In 3 Schritten zu deinem Personal Training in Dachau
Schritt 1
Kostenfreies Probetraining und Analyse
Du vereinbarst dein kostenfreies Probetraining im MediFit Dachau. Vor Ort lernst du das Studio kennen und erhältst eine ausführliche Analyse deines Körpers.
Dabei wird unter anderem erfasst, wie deine Muskelverteilung aussieht, wie beweglich du bist und wie sich dein Körper aktuell zusammensetzt. Zusätzlich besprichst du mit uns deine Ziele und Wünsche.
Schritt 2 Erste Übungen und persönlicher Eindruck
Auf Basis deiner Analyse zeigen wir dir passende Übungen an den Geräten und führen diese gemeinsam mit dir durch. So bekommst du direkt ein Gefühl dafür, wie dein Training aufgebaut sein kann.
Im Anschluss kannst du das Studio selbst nutzen und dich frei bewegen.
Schritt 3 Auswertung und Empfehlung
Nach deinem Training setzen wir uns gemeinsam zusammen und besprechen deine Ergebnisse. Du bekommst eine Einschätzung, welches Training und welches Modell für dich geeignet ist und ob eine Zusammenarbeit für dich passt.
Das Team hinter deinem Training in Dachau
Samir Schwarz
Gründer & Inhaber
Experte für Wirbelsäule und Sportphysiotherapie
Samir Schwarz ist Physiotherapeut mit Schwerpunkt auf manueller Therapie, Heilpraktik für Physiotherapie und Tapen. Seine Erfahrung in einem spezialisierten Zentrum für Wirbelsäulenbeschwerden hat ihn besonders in diesem Bereich geprägt.
Durch die Arbeit mit Profi-Tennisspielern hat er gelernt, wie wichtig eine gezielte und strukturierte Betreuung für Fortschritte im Training ist. Dieses Wissen bringt er heute in das MediFit ein.
Georgios Orfanidis
Leitung Osteopathie & Heilpraktik
Experte für Craniosacrale Osteopathie und Akupunktur
Georgios Orfanidis bringt langjährige Erfahrung aus verschiedenen Bereichen der Therapie mit. Nach seinem Einstieg im Gesundheitswesen hat er sein Wissen kontinuierlich erweitert und sich auf manuelle Behandlungsmethoden spezialisiert.
Sein Schwerpunkt liegt auf Osteopathie, Physiotherapie und Heilpraktik. Besonders im Bereich der craniosacralen Techniken und der Behandlung komplexer Beschwerdebilder setzt er gezielte Methoden ein, um den Körper langfristig zu unterstützen.
Raffaele Schmidt Soletti
Physiotherapeut
Schwerpunkt Orthopädie und Rehabilitation
Raffaele Schmidt Soletti ist auf die Behandlung von orthopädischen und neurologischen Beschwerden spezialisiert. Sein Fokus liegt darauf, Beweglichkeit gezielt wieder aufzubauen und langfristig zu erhalten.
Ein besonderer Schwerpunkt seiner Arbeit ist die Betreuung vor und nach Operationen. Er unterstützt dich sowohl bei der Vorbereitung auf Eingriffe als auch beim strukturierten Wiederaufbau danach, damit du sicher und Schritt für Schritt in deinen Alltag zurückfindest.
Malte Scheurich
Physiotherapeut
Schwerpunkt Orthopädie und Rehabilitation
Malte Scheurich ist ebenfalls auf die Behandlung von orthopädischen und neurologischen Erkrankungen spezialisiert. Neben seiner Tätigkeit als Physiotherapeut vertieft er sein Wissen im Studium und begleitet Patienten beim gezielten Aufbau ihrer Beweglichkeit.
Ein Schwerpunkt seiner Arbeit liegt in der Betreuung vor und nach Operationen. Er unterstützt dich bei der Vorbereitung auf Eingriffe und begleitet dich im Anschluss beim strukturierten Wiederaufbau, damit du sicher in deinen Alltag zurückfindest.
Carlotta „Lotti“ Suda
Physiotherapeutin
Schwerpunkt Schwangerschaft und Rückbildung
Carlotta „Lotti“ Suda begleitet Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Ihr Fokus liegt darauf, Beweglichkeit wieder aufzubauen und Beschwerden, etwa nach einem Kaiserschnitt, gezielt zu lindern.
Ein weiterer Schwerpunkt ihrer Arbeit ist der Einfluss von Stress auf den Körper. Durch ihre intensive Beschäftigung mit dem Nervensystem unterstützt sie dabei, Verspannungen zu lösen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Anna Mertes
Physiotherapeutin
Schwerpunkt Sportverletzungen und Rehabilitation
Anna Mertes ist auf die Behandlung von orthopädischen und neurologischen Beschwerden spezialisiert. Ihr Fokus liegt darauf, Beweglichkeit gezielt wiederherzustellen und den Körper belastbar aufzubauen.
Durch ihre eigene Erfahrung im Leistungssport bringt sie ein tiefes Verständnis für die Anforderungen und Belastungen des Körpers mit. Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt daher in der Betreuung und Behandlung von Sportverletzungen.
Marianne Treichl
Heilpraktikerin
Schwerpunkt Infusionstherapie und Regeneration
Marianne Treichl bringt langjährige Erfahrung aus der klinischen Praxis mit. Nach ihrer Ausbildung zur Krankenschwester war sie über viele Jahre in der Anästhesie und Intensivpflege tätig.
Heute verbindet sie ihr medizinisches Wissen mit ihrem Schwerpunkt als Heilpraktikerin. Besonders im Bereich Infusionstherapie unterstützt sie dabei, den Körper gezielt mit Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen und die Regeneration zu fördern.
Hier findest du uns:
Adresse:
Gesundheitszentrum Dachau MediFit
Konrad-Adenauer-Straße 9
85221 Dachau
Anfahrt mit dem Auto
Vom Münchner Zentrum erreichst du uns in rund 30 Minuten über die A8 oder A99.
Nur etwa 150 Meter entfernt befindet sich das Parkhaus in der Dachauer Altstadt:
Wieningerstraße 10A, 85221 Dachau
Dort findest du in der Regel problemlos einen Parkplatz. Mit der Vorteilskarte der Stadtwerke Dachau kannst du zudem jährlich fünfmal kostenfrei einfahren.
Anfahrt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln
Mit der S2 erreichst du Dachau von der Münchner Innenstadt aus in unter 30 Minuten.
Häufig gestellte Fragen zum Personal Training in Dachau
Wie erreiche ich das MediFit?
Gibt es Parkmöglichkeiten vor Ort?
Für wen ist das Training im MediFit geeignet?
Brauche ich Vorerfahrung im Training?
Was unterscheidet das Training von einem normalen Fitnessstudio?
Kann ich mein Training in meinen Alltag integrieren?
